蛛网膜下腔出血需立即就医避免延误、保持绝对卧床减少活动、控制血压防止再出血、降低颅内压缓解症状、必要时手术处理动脉瘤。具体分析如下：
1.立即就医避免延误：蛛网膜下腔出血属于急症，需第一时间送往医院。早期诊断和治疗对预后至关重要，延迟就医可能导致病情恶化甚至危及生命。医院会通过影像学检查明确出血位置和程度，并制定针对性方案。
2.保持绝对卧床减少活动：患者需严格卧床休息，避免任何形式的体力活动或情绪激动。头部抬高15-30度有助于减轻颅内压力，减少再出血风险。翻身或移动时需轻柔缓慢，避免突然用力。
3.控制血压防止再出血：血压过高可能诱发再次出血，需使用药物将血压控制在合理范围。同时需密切监测血压变化，避免血压波动过大。血压管理需个体化调整，兼顾脑灌注与出血风险。
4.降低颅内压缓解症状：出血后颅内压升高可能导致头痛、呕吐甚至昏迷，需使用脱水药物减轻脑水肿。严重时可考虑脑室引流或去骨瓣减压术，以缓解高压对脑组织的损害。
5.必要时手术处理动脉瘤：若出血由动脉瘤破裂引起，需评估手术或介入治疗的可行性。手术夹闭或栓塞动脉瘤可防止再出血，时机选择需结合患者病情和医疗条件。
蛛网膜下腔出血后需避免用力排便、咳嗽等增加腹压的行为。饮食以清淡易消化为主，保持环境安静减少刺激。康复期需遵医嘱逐步恢复活动，定期复查评估恢复情况。
