子宫内膜厚度达到7mm时，通常距离月经来潮还有7-10天左右。这一厚度属于增殖期晚期或分泌期早期的典型表现，随着激素变化，内膜会继续增厚或进入脱落准备阶段。但具体时间因人而异，需结合月经周期规律、激素水平及个体差异综合判断。
子宫内膜的厚度与月经周期密切相关。在卵泡期，雌激素促使内膜逐渐增厚，排卵后进入黄体期，孕激素使内膜转化为分泌状态。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜失去支持而脱落形成月经。7mm的内膜通常处于增殖期末期或分泌期初期，此时若排卵已完成，月经可能在1周左右来临；若尚未排卵，则时间可能延长。多囊卵巢综合征、黄体功能不足等疾病可能影响内膜增厚速度，需结合B超和激素检查进一步评估。
注意观察月经周期是否规律，若长期延迟或内膜异常增厚/变薄，建议就医排查内分泌失调、宫腔粘连等问题。避免自行服用激素类药物干扰周期，保持健康作息有助于维持内膜正常生长。记录基础体温或使用排卵试纸可辅助预测月经时间。若超过预期时间未月经且伴随腹痛、异常出血等症状，需及时进行妇科检查排除其他病变。
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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