玩手机会不会导致小孩子脊柱侧弯

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

玩手机有可能导致小孩子脊柱侧弯。

现在手机已成为生活中不可或缺的一部分，小孩子也容易沉迷其中。长时间玩手机时，孩子往往会保持一个不良的姿势，比如低头弯腰、身体歪斜等。这种不正确的姿势如果持续较长时间且频繁出现，就会对脊柱的正常生长发育产生不良影响。脊柱两侧的肌肉力量会变得不平衡，一侧肌肉过度紧张，而另一侧则相对松弛，久而久之，就容易引发脊柱侧弯。而且，小孩子的骨骼还在生长发育阶段，相较于成年人会更加柔软和脆弱，更容易受到外界不良因素的影响而发生变形。孩子玩手机常常久坐不动，缺乏运动，这也不利于脊柱的健康，会进一步增加脊柱侧弯的风险。

为了避免小孩子因为玩手机而出现脊柱侧弯等问题，家长们需要重视起来。要严格控制孩子玩手机的时间，引导养成正确的姿势和习惯。同时，鼓励孩子多参加户外活动和体育锻炼，增强身体素质，这对脊柱的健康非常重要。还要注意孩子日常的坐姿、站姿等，及时纠正不良姿势。定期带孩子进行体检，以便早期发现可能存在的脊柱问题并及时进行干预和治疗。只有家长和孩子共同努力，才能有效降低因玩手机等不良行为给孩子脊柱健康带来的潜在危害。让孩子在享受科技带来便利的同时，也能拥有健康的身体。

2024-10-13 浏览 4

相关文章

脊柱侧弯会不会压迫神经

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

脊柱侧弯会不会压迫神经和患者的病情有关系。脊柱侧弯分为先天性的脊柱侧弯和后天性的...

脊柱侧弯定型之后还会变化吗