阴囊起红疙瘩应保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气的衣物、暂停使用刺激性产品、及时就医明确诊断。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤皱褶多易积汗，需每日用温水轻柔清洗，洗后彻底擦干，必要时可扑少量医用滑石粉，潮湿环境易滋生细菌真菌加重症状，清洁时避免使用碱性肥皂或强力搓洗。
2.避免抓挠刺激：红疙瘩可能伴随瘙痒，但抓挠会导致皮肤破损感染，可用冷敷或医用炉甘石洗剂缓解瘙痒，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠，若出现渗液或结痂需警惕继发感染。
3.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉内裤并每日更换，避免化纤材质摩擦皮肤，外裤不宜过紧，久坐时注意通风散热，高温环境可适当使用吸汗垫，减少局部闷热对皮肤的刺激。
4.暂停使用刺激性产品：停用含香精的沐浴露、肥皂及护肤品，避免私自涂抹激素药膏或偏方，局部仅使用医生建议的温和外用制剂，合并疼痛时可短期外用无菌凡士林保护皮肤屏障。
5.及时就医明确诊断：红疙瘩可能由湿疹、皮炎、真菌感染等多种原因引起，需通过皮肤镜检或分泌物检测确诊，伴随发热、淋巴结肿大等症状时需排除严重感染性疾病，遵医嘱使用针对性药物。
日常需观察红疙瘩形态变化及伴随症状，治疗期间禁止饮酒及辛辣饮食，合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，接触性过敏体质应记录可疑致敏物，未确诊前避免与他人共用贴身物品。
