怀孕16周仍有孕吐反应属于正常现象。虽然孕吐通常在孕早期6-12周最为明显，但约20%的孕妇会持续到孕中期甚至更晚。这与个体激素水平波动、肠胃敏感度以及胎盘发育速度差异有关，并非健康异常的征兆。
孕吐持续时间因人而异，主要受体内人绒毛膜促腺激素hCG和雌激素水平影响。部分孕妇因激素下降较慢或体质敏感，恶心呕吐可能延续至16周后，少数案例会持续到分娩。多胎妊娠、既往孕吐史或偏头痛体质等因素也可能延长症状。若伴随体重下降超过5%、脱水或无法进食，需警惕妊娠剧吐，需及时就医排查。
日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物缓解症状。生姜制品、维生素B6补充剂可能有一定帮助，但使用前建议咨询医生。注意观察是否出现头晕、尿量减少或呕血等异常情况，这些可能提示电解质紊乱或其他并发症。保持适度活动与充足休息，避免接触油腻气味等触发因素。若孕吐突然加重或伴随腹痛、发热，需立即医疗干预排除其他疾病。总体而言，孕中期持续孕吐多数属于生理性反应，但结合个体情况评估更稳妥。
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