消化不良要多喝水吗

消化不良不可以多喝水，虽然出现消化不良的这种现象时，需要适当饮水的，对饮食机制是有益处的，但是不要过多饮水。日常生活中应该多吃高蛋白、高维生素和易消化的食物。

另外还要每天合理进行运动，避免再次出现积食的现象。如果出现胃酸过多的情况，适当地喝一些温开水，不但能够帮助身体冲淡胃酸，而且还能够快速的帮助，改善胃部不适的症状。

肠胃功能不好，还应该在日常尽量少吃不容易消化的食物，如油炸食品和糯米以及糯米加工的食品。尽量保持饮食和作息的规律，最好保证充足的睡眠和保持平稳的心态。

2021-12-25 浏览 85

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