五个月婴儿喉咙有痰可尝试拍背帮助排痰、保持室内湿度适宜、适量增加温水摄入、使用生理盐水雾化、避免接触刺激性气味。具体分析如下：
1.拍背帮助排痰：将婴儿竖抱或俯卧于膝盖上，用手掌空心轻拍背部，从下往上、由外向内反复拍打，每次持续5-10分钟。拍背能通过震动促进气管内痰液松动，便于咳出或吞咽。注意力度适中，避免用力过猛导致不适。饭前或饭后1小时进行，防止吐奶。
2.保持室内湿度适宜：干燥空气易使痰液黏稠，加重症状。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持湿度在50%-60%。定期开窗通风，避免空气污浊。湿度适宜能稀释痰液，减少呼吸道刺激，缓解婴儿不适感。
3.适量增加温水摄入：少量多次喂温水，每次5-10mL，每日不超过50mL。温水能润滑咽喉，稀释痰液，促进排出。母乳喂养的婴儿可通过增加哺乳次数补充水分。避免过量喂水，以免增加肾脏负担。
4.使用生理盐水雾化：将0.9%生理盐水倒入雾化器，让婴儿吸入雾气10-15分钟。生理盐水能湿润气道，分解痰液黏蛋白，缓解痰堵。雾化后及时拍背，帮助痰液排出。操作时避免雾气直喷面部，防止婴儿惊恐。
5.避免接触刺激性气味：远离香烟、油烟、香水等刺激性气体，这些物质会刺激呼吸道黏膜，加重痰液分泌。婴儿衣物选用无香洗涤剂清洗，室内避免使用空气清新剂。保持环境清洁，减少痰液生成诱因。
婴儿喉咙有痰时需密切观察精神状态和呼吸频率。若出现呼吸急促、拒奶、发热或痰液呈黄色绿色，应及时就医。避免自行使用止咳药物，以免抑制排痰反射。日常注意保暖，防止冷空气刺激呼吸道。喂养后保持头高位，减少胃食管反流引发呛咳。
