左耳感觉有东西堵着可能是耳垢堆积过多、中耳压力不平衡、外耳道炎症、咽鼓管功能障碍或耳部神经敏感引起。具体分析如下：
1.耳垢堆积过多：耳垢是外耳道自然分泌的保护性物质，但过量堆积可能形成栓塞，阻塞耳道并产生闷堵感。耳垢栓塞还可能伴随听力下降或耳鸣，需避免自行掏挖以免损伤耳道或鼓膜。
2.中耳压力不平衡：中耳通过咽鼓管与鼻腔相通，当气压调节异常时，鼓膜内外压力不均会导致耳闷。常见于感冒、鼻窦炎或乘坐飞机时，可通过吞咽或打哈欠缓解。
3.外耳道炎症：外耳道皮肤因感染或过敏出现红肿、分泌物增多，可能堵塞耳道并引发胀痛。潮湿环境或不当清洁易诱发炎症，需保持耳部干燥并及时处理感染。
4.咽鼓管功能障碍：咽鼓管负责平衡中耳压力，若因鼻炎、腺样体肥大等导致管道堵塞，中耳形成负压，产生耳闷或积液。长期功能障碍可能引发中耳炎。
5.耳部神经敏感：内耳或听神经异常敏感时，即使无物理堵塞也可能出现异常感觉，如耳鸣或闷胀感。情绪紧张或疲劳可能加重症状，需结合其他检查排除器质性问题。
出现耳闷症状应避免用力擤鼻或频繁掏耳，防止加重堵塞或损伤。若伴随疼痛、眩晕或听力骤降，需及时就医明确原因。日常注意耳部卫生，避免长时间佩戴耳机或接触噪音环境。
