内分泌失调引起脱发怎么调理

如果是因为内分泌导致脱发，建议患者应先查明病因，再根据病因进行针对性治疗。

在进行正规治疗的同时，也应通过生活、饮食帮助康复。在生活中，病人要少熬夜，有规律的作息，按时吃饭，适当锻炼，保持积极乐观的心态，避免消极情绪。

饮食上应避免辛辣、刺激、高盐、高油的食物。同时可以适当进食含有胆碱物质的食物，如燕麦粥、糙米，以及含有维生素B的食物，如瘦肉、水果、豆类，或者含有脂肪酸的食物，如鱼肉。要避免油炸、熏烤等不健康的食物烹饪方式，多管齐下，帮助脱发的康复。

2021-12-06 浏览 392

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