黑芝麻能和五谷杂粮一起吃吗

肠胃不好能吃五谷杂粮吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肠胃不好可以吃五谷杂粮，但要根据自身肠胃状况合理选择和食用。五谷杂粮富含膳食纤维...

五谷杂粮吃多了会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

五谷杂粮吃多了也可能会长胖。五谷杂粮富含多种营养成分，如膳食纤维、碳水化合物、维...

儿童吃什么五谷杂粮能长高

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子想要长得高，往往需要通过均衡饮食的方式来实现，通过各类营养成分的均衡获取，为...

肠胃不好能吃五谷杂粮吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

肠胃不好可以适当吃五谷杂粮。肠胃不好的人通常消化功能可能较弱。五谷杂粮含有丰富的...

吃五谷杂粮会加重功能性便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃五谷杂粮一般不会加重功能性便秘，反而可能对改善功能性便秘有一定帮助。五谷杂粮是...

怀孕可以吃五谷杂粮吗

王少为 主任医师  北京医院

怀孕可以吃五谷杂粮。五谷杂粮对于孕妇来说是非常有益的食物选择。五谷杂粮通常包括糙...

慢性肠炎可以吃五谷杂粮吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早餐吃五谷杂粮能对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早餐吃五谷杂粮对便秘有帮助。五谷杂粮富含膳食纤维，这种物质在肠道中可以吸收大量水...

孕妇可以吃五谷杂粮吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕妇可以适量食用五谷杂粮。五谷杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿健康...

莲子可以与五谷杂粮一起吃吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

莲子可以与五谷杂粮一起食用，这种搭配不仅营养丰富，还能发挥协同增效的作用。莲子富...