推拿退烧的时间因人而异，通常需要30分钟至2小时左右观察到体温下降。推拿通过刺激特定穴位促进血液循环和散热，但效果受体质、病因及操作手法影响。若配合物理降温或药物，退烧可能更快；单纯推拿则需更长时间，且无法替代病因治疗。
推拿退烧的原理基于中医经络理论，常用手法如清天河水、推脊柱等，旨在疏通气血、发散外邪。儿童因代谢快、皮肤敏感，推拿后可能见效更明显；成人若伴随严重感染或慢性病，效果可能延迟。推拿后体温暂时升高属正常现象，通常为排病反应，持续观察即可。需注意，细菌或病毒感染引起的发热，推拿仅能缓解症状，仍需结合抗感染治疗。
推拿退烧并非万能，操作不当可能加重病情。高热超过38.5℃或持续不退烧时，应立即就医，避免延误治疗。推拿前后需补充水分，保持环境通风，手法需轻柔以免皮肤损伤。孕妇、皮肤感染者或凝血功能障碍者禁用推拿。推拿后若出现寒战、呕吐或精神萎靡，需警惕病情恶化。建议在专业医师指导下进行，尤其婴幼儿需严格掌握穴位和力度。
发烧几小时能退烧
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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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