感冒头晕吃什么水果好

感冒头晕可能是感冒引起发烧和鼻塞等，容易导致头晕、头痛，可以选择吃柚子、梨、甘蔗等水果。

1.柚子。在秋冬季节的时候，柚子大量上市，属于一种维生素C含量比较高的水果，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等，能促进感冒恢复。

2.梨。梨具有清热润肺的作用，可以选择将梨和冰糖一起熬制，改善感冒引起的口干、咳嗽、咽痛等不良反应。

3.甘蔗。甘蔗的味道比较甘甜，在感冒时容易出现喉咙疼痛、咽喉干燥等不适的症状，食用甘蔗可以清火利咽，缓解感冒的症状。

2022-09-23 浏览 15

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