颈椎病的发生与遗传因素有一定的关系，但并不是唯一的决定因素。虽然家族中有颈椎病患者的人群，可能会面临更高的风险，但环境因素、生活习惯及职业因素同样在颈椎病的形成中起着重要作用。颈椎病并不完全是遗传性的。
颈椎病的形成通常与年龄、姿势、运动习惯以及生活方式等多种因素密切相关。随着年龄的增长，颈椎的退行性变化不可避免，椎间盘的水分减少、弹性下降，使得颈椎更容易受到损伤。长时间低头工作、缺乏锻炼、姿势不当等生活习惯也会加速颈椎的磨损。虽然某些遗传因素可能影响到颈椎的结构和功能，导致某些个体更容易出现颈椎病，但环境因素的影响通常更为显著。虽然家族中有颈椎病患者，个体依然可以通过改善生活方式、加强锻炼来降低发病风险。
在预防颈椎病时，保持良好的生活习惯至关重要。首先，注意工作和生活中的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适时进行颈部活动和放松。其次，定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和灵活性，有助于减轻颈椎的负担。保持良好的睡眠姿势，选择适合的枕头高度和硬度，也是保护颈椎的重要措施。对于有家族病史的人群，更应重视颈椎的保健，定期进行体检，及时发现潜在问题并采取相应的预防措施。虽然遗传因素在颈椎病的发生中起到一定作用，但通过科学的生活方式和合理的锻炼，能够有效降低颈椎病的风险。
