尿道口肿胀可通过保持局部清洁干燥、避免摩擦刺激、暂停性生活、穿着宽松透气衣物、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：尿道口肿胀时需每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂。清洗后需用干净毛巾拍干水分，保持患处干燥能减少细菌滋生。选择纯棉内裤并每日更换，潮湿环境易加重炎症。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。
2.避免摩擦刺激：肿胀期间应减少剧烈运动或长时间骑行，防止局部反复摩擦。避免穿紧身裤或材质粗糙的衣物，选择平角内裤降低对尿道口的压迫。勿用手抓挠或挤压肿胀部位，以免引发继发感染。
3.暂停性生活：性行为可能加重尿道口机械性损伤或交叉感染。肿胀未消退前需禁止性接触，待症状完全缓解后再逐步恢复。伴侣需同步观察自身情况，必要时共同干预。
4.穿着宽松透气衣物：化纤类衣物易导致闷热出汗，优选纯棉或透气面料。夜间睡眠时可裸睡减少局部包裹，促进空气流通。新购衣物需清洗后再穿，避免化学残留刺激皮肤。
5.及时就医检查：若肿胀持续超过3天或伴随分泌物、排尿疼痛，需尽快就诊。通过尿常规、分泌物检测明确是否存在感染，按医嘱使用外用药物或口服制剂。不可自行滥用抗生素或激素药膏。
出现尿道口肿胀期间忌食辛辣酒精类食物，多饮水稀释尿液。观察是否伴随发热、腰疼等全身症状，记录排尿频率及疼痛变化供医生参考。治疗期间严格遵循医嘱完成疗程，避免症状反复。
