鸟飞式对遗精的治疗有辅助的功效,但并不能作为主要治疗手段,效果会比较慢,需要长期坚持才行。
遗精有生理和病理两种,对于偶尔出现的生理性遗精不必担心,属于正常现象,慢慢会自愈、恢复。对于病理性遗精多是由于前列腺疾病、尿道感染和性神经衰弱导致,此类遗精还是要以药物治疗为主。自身搭配一些锻炼,如睡前飞鸟式有助于缓解症状,更有利于恢复。
飞鸟式锻炼是一个循序渐进的过程,不可图快,更不能间断。长期坚持下来不仅对治疗遗精有很大的帮助,也提高了自身的心智,增强了体质。
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