腰肌劳损会不会影响性生活吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损可能会对性生活产生一定影响。

当患有腰肌劳损时，腰部会经常出现疼痛、酸胀等不适感，尤其是在腰部活动时，如弯腰、转身等动作可能会受到限制或引发疼痛加剧。而性生活过程中，往往需要腰部进行一定的活动和用力，比如变换体位等，这可能会导致腰部疼痛发作或加重，从而使性生活的体验受到影响，甚至可能因疼痛而无法顺利进行性生活。由于腰部不适带来的困扰，可能会使患者在心理上产生一定的负担和压力，比如担心性生活会加重病情，或者因疼痛而出现焦虑、紧张等情绪，这些心理因素也可能间接地对性生活质量产生不利影响。

腰肌劳损对性生活的影响并不是绝对的，每个人的病情严重程度和身体反应可能不同。有些患者可能症状较轻，通过适当调整姿势或控制性生活的节奏和幅度，能够在一定程度上减轻对腰部的影响，从而使性生活可以相对正常地进行。但对于症状较为严重的患者，可能就需要先积极治疗腰肌劳损，待病情缓解后再考虑性生活。同时，伴侣之间的理解、沟通和配合也非常重要，要给予患者充分的关心和支持，共同寻找适合的方式来应对。在日常生活中，患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，加强腰部肌肉的锻炼，这有助于改善腰肌劳损的状况，也能在一定程度上减少对性生活的不利影响。

2024-10-13 浏览 2

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