拇外翻在没有适当干预的情况下，通常会逐渐加重。随着时间的推移，关节的结构和功能可能会受到更大的影响，导致疼痛和活动受限。虽然每个人的情况不同，但一般来说，随着年龄的增长，拇外翻的症状通常会加重，可能会影响日常生活和行走能力。
拇外翻的形成与多种因素有关，包括遗传因素、穿鞋习惯以及足部结构等。随着时间的推移，拇指向外偏斜的角度可能会增加，导致关节周围的软组织和韧带逐渐变得松弛或紧张。此时，可能会出现疼痛、红肿和活动受限等症状，甚至可能影响到其他脚趾的排列和功能。长期的拇外翻还可能导致足底的压力分布不均，进而引发其他足部疾病，如跖骨痛或足底筋膜炎等。及时采取措施以减缓病情的发展显得尤为重要。
在日常生活中，注意选择合适的鞋子至关重要。尽量避免高跟鞋或过于狭窄的鞋款，这类鞋子可能会加剧拇外翻的症状。可以考虑穿着宽松、舒适的鞋子，以减轻脚部的压力。适当的足部锻炼和拉伸也能帮助改善拇外翻的情况，增强足部肌肉的力量和灵活性。定期进行足部护理，保持足部的清洁和干燥，有助于预防并发症的发生。如果症状明显或影响到生活质量，及时就医咨询专业医生的建议，可能需要进行物理治疗或其他干预措施。积极关注和管理拇外翻的情况，有助于减缓病情的发展，保持良好的生活质量。
