戒烟戒酒对脊髓压迫症的恢复具有积极的帮助作用。烟草和酒精的摄入不仅会对身体的整体健康产生负面影响，还可能加重脊髓压迫症的症状，延缓康复过程。停止这些不良习惯有助于改善身体状况，促进康复。
吸烟会导致血液循环不良，影响氧气和营养物质的输送，从而减缓受损组织的愈合。对于脊髓压迫症患者而言，良好的血液循环尤为重要，因为脊髓周围的组织需要充足的氧气和营养以支持恢复。吸烟还可能导致炎症反应加剧，进一步压迫脊髓，增加疼痛感。戒烟后，身体逐渐恢复正常的血液循环，能够为脊髓及周围组织提供更好的支持，促进愈合。酒精则会影响神经系统的功能，可能导致疼痛感加重和运动协调能力下降。长期饮酒还可能导致营养不良，影响身体的恢复能力。戒酒后，身体能够更好地吸收营养，增强免疫力，有助于减轻症状并加速康复。
在戒烟戒酒的过程中，注意保持良好的生活习惯至关重要。应增加锻炼，选择适合自身情况的运动，以增强身体的整体素质和免疫力。同时，合理的饮食也非常重要，摄入足够的维生素和矿物质，以支持身体的恢复。心理健康同样不可忽视，戒烟戒酒可能会面临一定的心理压力，因此可以寻求专业的心理辅导或加入支持小组，分享经验，获得鼓励。在戒烟戒酒的过程中，可能会出现戒断反应，这些反应虽然不适，但通常是暂时的。保持耐心，逐步适应新的生活方式，有助于更好地应对这些挑战。定期进行医疗检查，及时与医生沟通，了解恢复进展，调整治疗方案，以确保最佳的恢复效果。通过戒烟戒酒，能够为脊髓压迫症的恢复创造更有利的条件，促进身体的全面康复。
