孕期鼻塞通常在分娩后几周内逐渐消失。这是由于孕期激素变化导致鼻黏膜充血和肿胀，属于常见的生理现象。随着产后激素水平恢复正常，鼻塞症状会自然缓解，大多数产妇在产后1-2个月完全恢复。
孕期鼻塞主要与雌激素和孕激素水平升高有关，这些激素会刺激鼻黏膜血管扩张，增加血流量，从而引发充血和分泌物增多。部分孕妇可能从孕早期就开始出现症状，并持续整个孕期。环境干燥、过敏或感冒可能加重鼻塞感。若伴随流涕、打喷嚏或喉咙痛，需排查是否合并呼吸道感染。轻度鼻塞可通过生理盐水喷雾或加湿器缓解，避免使用含药物成分的鼻喷剂，除非医生明确建议。
注意事项包括区分生理性鼻塞与病理性问题。若鼻塞伴随发热、黄绿色脓涕或面部疼痛，可能提示鼻窦炎，需及时就医。孕妇应避免自行服用抗组胺药或减充血剂，部分药物可能影响胎儿发育。保持室内湿度在40%-60%，睡前抬高枕头可减轻夜间不适。严重鼻塞影响睡眠或呼吸时，需由产科或耳鼻喉科医生评估，排除其他潜在病因。定期产检时向医生反馈症状变化，确保母婴健康。
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