甲流后补vc水果蔬菜

vc的作用与功效

张子义 主任医师  中日友好医院

VC，即维生素C，是一种重要的营养物质，具有多种作用和功效，常见有抗氧化作用、提...

甲流饮食可以吃哪些蔬菜

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流患者可食用西兰花、菠菜、胡萝卜、洋葱、香菇等蔬菜。具体分析如下：1.西兰花：...

喝果蔬减肥VC为什么会便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝果蔬减肥VC后便秘可能是水分摄入不足、膳食纤维搭配不合理、肠道菌群失调、个体特...

甲流后如何补充营养

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流后需要合理补充营养以促进身体恢复。甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传...

甲流康复后如何食补

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流康复后，食补应注重提高免疫力、补充营养、促进消化、保持水分、增强体力，具体分...

甲流最怕2个水果

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流并没有所谓最怕的两种水果。不过，有一些水果在帮助人体增强抵抗力、应对甲流等疾...

甲流吃点什么饭菜

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流期间，饮食应以清淡、易消化为主，适合食用鸡肉粥、蔬菜汤、蒸鱼、燕麦粥以及水果...

甲流后吃什么补

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流后吃高蛋白食物、富含维生素的水果、清淡易消化的食物、补充水分的汤品、适量的坚...

甲流后吃哪些水果

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流后适合吃富含维生素C和抗氧化物质的水果，如橙子、猕猴桃、草莓、蓝莓等。这些水...

甲流后吃点什么补补

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

甲流后可以通过合理的饮食调理来帮助身体恢复，建议选择富含营养、易消化的食物，如优...