睡眠瘫痪症一般不会致人死亡。
睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍现象，通常发生在入睡或即将醒来时。在这个阶段，人虽然意识清醒，但身体却无法动弹，可能还会伴有呼吸困难、幻觉等不适感觉。虽然这种体验可能会让人感到非常恐惧和痛苦，但并不会直接危及生命。
睡眠瘫痪症的发生主要与睡眠周期的紊乱有关。当处于快速眼动睡眠期时，身体的肌肉会处于松弛状态，以防止在梦境中做出动作而伤害自己。在某些情况下，比如睡眠模式不规律、睡眠不足、压力过大、过度疲劳、作息时间改变等，可能会导致大脑在醒来时，身体肌肉的麻痹状态还没有及时解除，从而出现睡眠瘫痪的现象。这种情况通常是短暂的，持续时间可能只有几秒到几分钟，之后身体会逐渐恢复正常的运动功能。
尽管睡眠瘫痪症本身不会致命，但可能会对患者的心理和生活质量产生一定的影响。频繁经历这种状况可能会导致患者出现焦虑、恐惧等情绪问题，甚至可能会影响到正常的睡眠和日常生活。如果睡眠瘫痪症经常发生或伴有严重的不适症状，建议及时就医，医生可能会通过评估患者的睡眠情况、生活习惯等，提供相应的建议和治疗方案，如改善睡眠习惯、减轻压力、调整作息时间等，必要时也可能会使用药物来帮助调整睡眠周期。睡眠瘫痪症不会直接导致死亡，但需要引起重视并采取适当的措施来缓解症状和改善生活质量。
