游泳耳朵进水了可以通过利用负压、离心力,或者采取侧躺、使用棉签等方式改善症状。
1.负压。游泳时耳朵进水后可以用左手堵紧左侧耳孔,右手中指先按紧右侧耳孔后突然向外抽手,利用瞬间腹压的方式吸出耳内的水分。出现单耳或双耳进水,使用该方法重复数次可以达到较好的效果。
2.离心力。将头部向左右两侧来回用力猛甩,通过离心力的作用可以将耳朵中的水分甩出来。
3.侧躺。一手按紧一侧耳孔,将头偏向另外一侧侧躺一会儿,耳朵里面的水可以自然地流出来。
4.使用棉签。可以使用棉签伸进耳孔内擦拭、吸收耳朵内的水分缓解症状。