肩周炎可以用热水袋敷吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩周炎可以用热水袋敷。

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症和退行性病变。用热水袋敷在肩部，能够起到一定的缓解作用。热水袋的温热刺激可以促进肩部的血液循环，有助于改善局部的新陈代谢，缓解肌肉的紧张和痉挛，减轻疼痛和不适感。同时，温热还能在一定程度上放松肩部的组织，增加关节的活动度。

对于肩周炎患者来说，热敷是一种较为简单且方便的辅助治疗方法。在使用热水袋敷肩时，要注意控制好温度，避免烫伤皮肤。可以在热水袋外面包裹一层毛巾，然后放在肩部疼痛的部位进行热敷，每次热敷的时间可以根据个人情况适当掌握，一般15至30分钟左右为宜。除了热敷，患者还需要结合其他治疗方法，如适度的运动锻炼、物理治疗、药物治疗等，来综合改善肩周炎的症状。运动锻炼可以增强肩部肌肉的力量和关节的灵活性，物理治疗如超声波、激光等也能起到缓解疼痛和促进恢复的作用。药物治疗则主要用于缓解疼痛和炎症。在日常生活中，患者要注意肩部的保暖，避免肩部过度劳累和受伤。如果肩周炎症状较为严重，影响到日常生活和工作，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议，以便制定更合适的治疗方案。热水袋敷肩对于肩周炎有一定的辅助治疗效果，但不能单纯依赖这一种方法，需要多种措施相结合来促进康复。

2024-10-13 浏览 21

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