一岁宝宝得佝偻病需及时补充维生素D和钙剂、增加日光照射时间、调整饮食结构、定期监测血钙和骨代谢指标、避免长期使用影响钙吸收的药物。具体分析如下：
1.及时补充维生素D和钙剂：佝偻病主要因维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，需在医生指导下口服维生素D制剂，剂量根据病情严重程度调整。同时配合钙剂补充，选择适合婴幼儿吸收的剂型，避免过量引起便秘或结石。
2.增加日光照射时间：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，每天安排10-15分钟日光浴，选择上午或傍晚阳光较弱时段，暴露四肢和面部，注意避免晒伤。阴雨季节可适当延长照射时间或通过其他方式弥补。
3.调整饮食结构：逐步添加富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝泥、乳制品等。母乳喂养的宝宝需保证母亲营养充足，必要时母亲也需补充维生素D。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则。
4.定期监测血钙和骨代谢指标：治疗期间需每1-2个月复查血钙、磷、碱性磷酸酶等指标，评估治疗效果。若出现异常需及时调整方案，严重者需结合X线检查观察骨骼修复情况。
5.避免长期使用影响钙吸收的药物：某些抗惊厥药或激素类药物可能干扰维生素D代谢，需在医生指导下权衡用药必要性，必要时增加监测频率或调整剂量。
治疗期间需密切观察宝宝精神状态、睡眠质量及骨骼发育情况，出现多汗、烦躁或骨骼畸形加重应及时就医。日常护理中注意保持环境安全，避免因骨骼软化导致意外损伤。
