孕妇血压高怎么办

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

孕妇血压高，一般可以通过情绪调理、饮食调理、适当运动、保持睡眠、药物治疗等方法缓解症状，患者需要根据病因，选择合适的方式处理。

1.情绪调理。

若患者高血压是由情绪激动引起的，患者可以适当放松心情，保持身心舒畅，同时要注意休息，避免过度劳累，可以使血压恢复平稳。

2.饮食调理。

若患者长期摄入富含钠的食物，也可能会引起高血压。建议患者饮食以低钠为主，可以吃些高钾的食物，比如菠菜、海带、紫菜等食物，可以辅助调节血压，从而达到降低血压的目的。

3.适当运动。

若妊娠期间孕妇运动较少，体质肥胖，也容易导致血压升高。平时孕妇可以适当进行一些舒缓的运动，比如慢走、瑜伽等运动，控制体重，有助于促进血液循环，缓解血压高的情况。

4.保持睡眠。

妊娠期孕妇睡眠质量较差或精神压力较大，长期熬夜，可能会持续释放多巴胺，导致血压升高。建议患者注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜有助于改善症状。

5.药物治疗。

若患者高血压情况较为严重，通过上述方式仍不能控制血压，可以在医生的指导下服用盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片、硝苯地平片等药物治疗，有助于降低血压。

在日常生活中，患者还要避免接触烟酒，同时要保持良好的心态，定期产检。若病情严重，需要及时就医治疗。

2023-12-05 浏览 8

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