一胎剖腹产后可选择避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、短效避孕药、输卵管结扎。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是物理屏障避孕方法，能有效阻止精子进入子宫，同时预防性传播疾病。使用方便且无药物副作用，但需每次性生活正确使用。剖腹产后身体恢复期间，避孕套对激素水平无干扰，适合哺乳期女性。需注意选择合适尺寸并检查是否破损，避免滑脱或破裂导致避孕失败。
2.宫内节育器：宫内节育器通过局部作用干扰受精卵着床，避孕效果持久。剖腹产后需等待子宫完全恢复再放置，通常建议术后6个月。分为含铜和含激素两类，含铜节育器可能增加月经量，含激素型可减少出血但需评估适应症。放置前需排除感染或子宫畸形，定期复查位置是否正常。
3.皮下埋植剂：皮下埋植剂将孕激素缓慢释放至体内，抑制排卵并增稠宫颈黏液。一次植入可避孕3-5年，适合长期避孕需求。剖腹产后哺乳期也可使用，但部分人可能出现月经不规律或点滴出血。需由专业医生操作植入和取出，避免局部感染或埋植剂移位。
4.短效避孕药：短效避孕药通过外源性激素调节排卵周期，需每日定时服用。剖腹产后非哺乳女性可在术后3周开始使用，哺乳期需选择纯孕激素制剂。漏服可能降低避孕效果，需搭配其他措施。有血栓史或严重肝病患者禁用，用药期间需监测血压和肝功能。
5.输卵管结扎：输卵管结扎为永久性避孕手段，通过手术阻断卵子与精子结合路径。剖腹产时可同步进行，避免二次手术；若产后单独操作需等待身体恢复。术后可能存在轻微腹痛或感染风险，需严格无菌操作。选择前需充分知情同意，因复通成功率低且难度大。
剖腹产后避孕需结合身体恢复状况、哺乳需求及长期计划综合选择。避免过早使用可能影响子宫修复的方法，如过早放置宫内节育器。定期随访避孕效果及不良反应，必要时调整方案。紧急避孕药仅作为补救措施，不可替代常规方法。
