中老年人们常常会出现脑供血不足的情况，所以在日常生活中，中老年人要引起重视，可以多吃以下食物预防脑供血不足。
1、胡萝卜。胡萝卜里面的胡萝卜素，不仅能减少身体血液当中的胆固醇的含量，而且还能提高脑部的供血，所以日常生活中可以多吃一些胡萝卜。2、核桃。核桃到里面有多种微量元素，是最佳的补脑食物，能很好的预防出现脑供血不足的情况。3、玉米。玉米可以软化血管和组织，从而使血液循环加快，这样是能够很好的缓解大脑出现脑供血不足。4、木耳。木耳可以促进大脑的血液循环，这样能很好的预防出现脑供血不足。5、水果。水果里面的不饱和脂肪酸，是能够很好的避免血管动脉发生硬化，从而能有效的预防脑供血不足。
日常中老年也要多运动，运动是能够很好的增强个人体抵抗力，身体抵抗力增强后，很好的预防脑供血不足。
脑供血不足能吃甜食吗
邵自强
主任医师 中日友好医院
脑供血不足是可以吃甜食的。脑供血不足，目前在国际指南里，其实都没有脑供血不足诊断...
脑供血不足患者能泡脚吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足患者通常能泡脚。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的...
脑供血不足可以食疗吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足用药物能治疗吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足能吃甜食吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足还能缓解吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足是指大脑的血液供应不足，可能导致头晕、乏力、记忆力减退等症状。通过适当...
脑供血不足可以吃什么食物
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
脑供血不足时，可以适量食用大蒜、鱼类、坚果、橄榄油和绿叶蔬菜等食物，这些食物有助...
脑供血不足会影响食欲吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足确实会影响食欲。脑部供血不足可能导致大脑功能受损，进而影响到身体的多种...
脑供血不足能够治好吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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脑供血不足能吃甜食不
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
脑供血不足的患者在饮食上需要谨慎，适量食用甜食是可以的，但应注意控制摄入量。过多...
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