跌倒后脑震荡的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、观察症状、逐步恢复活动。具体分析如下：
1.休息：休息是治疗脑震荡的首要步骤，患者应避免剧烈活动和精神紧张，确保充足的睡眠。休息有助于大脑恢复，减少脑部负担。通常，医生会建议患者在受伤后的24到48小时内尽量卧床休息，避免使用电子设备和进行需要集中注意力的活动。随着症状的改善，患者可以逐渐恢复日常活动，但仍需避免高强度的运动，直到完全康复。
2.冰敷：冰敷可以帮助减轻头部肿胀和疼痛。受伤后，患者可以在受伤部位敷上冰袋，每次15到20分钟，每隔一小时重复一次。冰敷可以收缩血管，减少血流，从而缓解疼痛和肿胀。冰敷时应避免直接接触皮肤，以防冻伤，可以用毛巾包裹冰袋。
3.药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用一些非处方药物来缓解头痛和不适，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但应避免使用阿司匹林，可能增加出血风险。药物治疗应根据患者的具体情况进行调整，避免滥用药物，确保安全有效。
4.观察症状：在治疗过程中，患者及其家属应密切观察症状变化，如头痛加重、呕吐、意识模糊等。如果出现这些症状，应立即就医。定期复查也很重要，医生会根据患者的恢复情况调整治疗方案，确保没有潜在的严重问题。
5.逐步恢复活动：在症状缓解后，患者应逐步恢复日常活动。可以从轻度活动开始，如散步，逐渐增加活动强度。重要的是，患者在恢复过程中要倾听身体的信号，若感到不适，应立即停止活动并寻求医疗建议。恢复期间，避免参与可能导致再次受伤的运动。
在治疗脑震荡的过程中，保持良好的沟通与医生合作，定期进行检查，确保症状得到有效控制。避免过早恢复高强度活动，尤其是在症状尚未完全消失的情况下。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量补充水分，有助于身体的恢复。
