宝宝病毒性肠炎老是拉肚子应保持水分补充、调整饮食、适当用药、观察病情变化、寻求专业帮助。具体分析如下：
1.保持水分补充：宝宝在拉肚子时，体内水分和电解质会大量流失，因此保持水分补充至关重要。可以给宝宝喝一些口服补液盐溶液，帮助恢复体内的电解质平衡。适量的清水和稀释的果汁也可以补充水分，避免脱水的发生。家长要密切观察宝宝的尿量和精神状态，确保水分摄入充足。
2.调整饮食：在宝宝拉肚子期间，饮食的调整非常重要。可以选择易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等，避免油腻和刺激性食物。同时，减少乳制品的摄入，因为某些宝宝在肠炎期间可能会出现乳糖不耐受的情况。饮食调整可以帮助减轻肠道负担，促进恢复。
3.适当用药：如果宝宝的症状较为严重，家长可以在医生的指导下使用一些止泻药或益生菌。益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，促进肠道的健康。不过，切忌自行给宝宝使用成人药物，必须遵循医生的建议，确保用药安全。
4.观察病情变化：家长需要密切观察宝宝的病情变化，包括拉肚子的频率、便便的性质、精神状态等。如果发现宝宝出现高热、呕吐、腹痛等症状，或者拉肚子持续时间过长，应及时就医。定期记录宝宝的症状变化，能够帮助医生更好地判断病情。
5.寻求专业帮助：如果宝宝的症状没有改善，或者出现了严重的脱水现象，家长应及时带宝宝去医院就诊。专业的医生能够通过检查确定病因，并给予相应的治疗方案。不要轻视宝宝的病情，及时的医疗干预是保障宝宝健康的重要措施。
宝宝在经历病毒性肠炎时，家长的细心照料和及时应对是非常重要的。通过合理的饮食、充足的水分补充以及必要的医疗干预，可以帮助宝宝更快地恢复健康。保持良好的卫生习惯，预防病毒感染也是以后保护宝宝健康的重要措施。
