妊娠合并尿石症饮食应注意什么

妊娠合并尿石症饮食应注意控制草酸摄入、限制高嘌呤食物、保证充足水分摄入、适量补充钙质、避免高盐饮食。具体分析如下：

1.控制草酸摄入：草酸是尿石症的重要成因之一，妊娠期需减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、芹菜、巧克力等。草酸与钙结合易形成草酸钙结石，加重病情。建议烹饪前焯水去除部分草酸，同时避免过量摄入维生素C，因其代谢可能增加草酸生成。

2.限制高嘌呤食物：高嘌呤饮食会增加尿酸生成，易导致尿酸结石。妊娠期应减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物的摄入。尿酸结石患者需注意饮食平衡，适当增加碱性食物如蔬菜、水果，以促进尿酸排泄。

3.保证充足水分摄入：每日饮水量应达到2000毫升以上，以稀释尿液并减少结石形成的风险。水分不足会导致尿液浓缩，增加结晶析出的概率。建议分次饮水，避免一次性大量摄入，夜间也可适量补充水分。

4.适量补充钙质：钙摄入不足可能导致肠道吸收过多草酸，反而增加结石风险。妊娠期需通过牛奶、豆腐等食物补充适量钙质，但避免过量。钙与食物中的草酸结合可减少其吸收，但需注意钙补充剂的合理使用。

5.避免高盐饮食：高盐饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成。妊娠期应减少腌制食品、加工食品及高盐调味品的摄入。钠摄入过多还会导致水分潴留，加重身体负担，不利于结石预防。

妊娠合并尿石症的饮食管理需结合个体情况调整，定期监测尿液及结石情况，必要时在医生指导下进行干预。合理的饮食配合适当的运动，有助于降低结石复发风险，保障母婴健康。