风湿老寒腿的治疗可从保暖防寒、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等方面入手。具体分析如下：
1.保暖防寒：老寒腿患者腿部保暖至关重要。寒冷会使血管收缩，加重疼痛与不适。在寒冷天气要穿厚裤子，必要时佩戴护膝。室内保持适宜温度，避免腿部直接吹冷风。晚上睡觉可使用热水袋或电热毯温暖腿部，但要注意温度避免烫伤。
2.适度运动：适当运动有助于增强腿部肌肉力量，改善关节灵活性。像散步这种低强度运动较为合适，每天坚持一定时间的散步，可促进腿部血液循环。另外，游泳也是不错的选择，水的浮力可减轻关节负担，同时锻炼到腿部肌肉。不过运动要适度，避免过度劳累加重关节损伤。
3.物理治疗：物理治疗对风湿老寒腿有较好的辅助效果。热敷是常用方法，可使用热毛巾或热敷袋敷在腿部疼痛部位，每次15-20分钟，能缓解肌肉痉挛。按摩也可改善局部血液循环，可由专业人员进行按摩，重点按摩腿部关节周围肌肉。还有红外线照射，通过温热效应减轻关节炎症反应。
4.药物治疗：根据病情可使用一些药物。非甾体抗炎药如布洛芬等，能有效减轻疼痛和炎症。如果病情较为严重，可能需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，但这些药物有一定副作用，需要在医生指导下使用。另外，还可使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，起到局部止痛消炎作用。
5.中医调理：中医在治疗风湿老寒腿方面有独特方法。中药内服可根据患者具体的体质和病情进行辨证论治，如使用独活寄生汤等方剂。中药熏蒸也是常用手段，将中药煮后产生的蒸汽熏蒸腿部，使药物直达病所。还有针灸治疗，通过针刺穴位调节人体经络气血，改善腿部症状。
在治疗风湿老寒腿过程中，患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑情绪影响病情恢复。饮食上尽量避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素等。同时，要定期到医院复查，根据病情变化调整治疗方案。
