人参可能导致月经推迟。人参作为一种传统中药材，具有补气养血、调节免疫等功效，但其中的人参皂苷等活性成分可能影响内分泌系统，从而干扰月经周期。部分女性在长期或过量服用人参后，可能出现经期延迟现象，尤其体质敏感或激素水平不稳定者更易受影响。
人参对月经的影响机制主要与激素调节有关。人参中的某些成分可能作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，间接影响雌激素和孕酮的分泌节奏。例如，人参皂苷Rg1被发现具有类雌激素作用，可能干扰体内原有的激素平衡。人参的补益作用若过度激活机体能量代谢，可能引发暂时性气血重新分配，导致子宫内膜增厚速度变化，从而推迟月经来潮。临床观察显示，约15%-20%的女性在连续服用人参超过两周后出现周期波动，但多数在停用后1-2个月内恢复正常。
使用人参时需注意个体差异。孕妇、哺乳期女性及患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等激素相关疾病者应避免自行服用人参。计划服用前建议咨询中医师，结合体质辩证用药，常规剂量每日不超过3克。若出现月经推迟超过7天，或伴随腹痛、异常出血等症状，需立即停用并就医排查其他病因。同时应记录服药周期与月经变化的关系，为医生诊断提供参考。需特别强调的是，短期小剂量使用人参通常不会显著干扰月经，但长期大剂量补充可能增加内分泌紊乱风险。
