卵巢囊肿可通过定期复查、药物治疗、手术切除、中医调理、调整生活方式改善。具体分析如下：
1.定期复查：体积较小且无明显症状的卵巢囊肿建议每3-6个月进行超声检查监测变化。生理性囊肿可能随月经周期自行消退，动态观察可避免过度干预。若囊肿持续增大或出现异常血流信号需进一步处理。
2.药物治疗：适用于炎症性或激素依赖型囊肿。中药可选用活血化瘀方剂如桂枝茯苓丸，西药常用短效避孕药调节内分泌。合并感染时需联合抗生素，疼痛明显者可对症使用止痛药物。
3.手术切除：囊肿直径超过5cm、存在恶变风险或引发严重并发症需手术。腹腔镜微创手术适用于多数良性囊肿，术后恢复快。疑似恶性肿瘤需扩大切除范围并送病理检查。
4.中医调理：以疏肝理气、化痰散结为原则，针灸选取关元、三阴交等穴位改善气血循环。配合艾灸或贴敷疗法缓解下腹坠胀，体质偏寒者需温经散寒。
5.调整生活方式：避免剧烈运动以防囊肿扭转破裂，均衡饮食减少高雌激素食物摄入。规律作息减轻压力，适度热敷缓解隐痛，戒烟酒降低卵巢刺激。
卵巢囊肿的处理需结合年龄、生育需求及囊肿性质综合判断。生理性囊肿通常无需特殊治疗，而病理性囊肿需警惕进展。及时就医明确诊断是关键，避免自行用药延误病情。
