怀孕晚期出现拉肚子的情况并不算完全正常，但也不一定代表严重问题。孕期激素变化、饮食调整或肠胃敏感都可能引发腹泻。若伴随腹痛、发热或脱水症状，需警惕感染或其他并发症，及时就医是关键。
拉肚子在孕晚期可能与多种因素有关。激素水平波动会影响消化系统功能，导致肠道蠕动加快。饮食中摄入过多高纤维食物、乳制品或生冷食物也可能刺激肠胃。临近分娩时，身体释放前列腺素促进宫缩，可能间接引发腹泻。部分孕妇误以为是临产征兆，但单纯腹泻并非分娩的直接信号。感染性腹泻如病毒或细菌需特别注意，可能伴随呕吐、发热或黏液血便，需通过医学检查排除风险。
孕妇出现腹泻时，首要任务是预防脱水和电解质紊乱。建议少量多次补充水分，可选择口服补液盐或淡盐水。饮食上暂时避免油腻、高糖及乳制品，以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条或香蕉。避免自行服用止泻药，尤其是含阿片类成分的药物，可能影响胎儿健康。若腹泻持续超过24小时，或出现严重腹痛、胎动异常、头晕乏力等症状，必须立即就医。孕期任何异常症状都需谨慎对待，及时与产科医生沟通，确保母婴安全。
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张继舜
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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