经常走路对膝盖的伤害大吗

如果走路姿势正确，经常走路对膝盖的伤害一般不大。但如果走路姿势不正确，比如存在经常爬山、爬楼梯，突然加大运动量或是鞋子不合脚等情况，会对膝盖有一些伤害。

1.经常爬山、爬楼梯。上下楼梯这种动作对膝盖有一定的伤害，经常这样走路会对膝关节造成损伤。

2.突然加大运动量。如果平时不运动，突然增大运动量会对膝关节造成损伤，所以运动一定要循序渐进。

4.鞋子不合脚。患者要选择合适的运动鞋，如果鞋底较硬或者尺码不合适，走路过程中会增加膝关节的负担，经常走路就会造成膝关损伤。

若患者有异常症状时需要到医院就诊，遵医嘱完善相关检查并进行治疗。

2021-12-25 浏览 501

相关文章

两岁宝宝走路膝盖

两岁宝宝走路膝盖怎么了呢？是走路时膝盖出现异常姿势，还是有疼痛等其他情况呢？对于...

经常跳绳会伤害膝盖吗

经常跳绳有可能会伤害膝盖。跳绳是一种常见的运动方式，如果跳绳的方式不正确或者过度...

经常运动会伤膝盖吗

经常运动不一定会伤膝盖。运动对于膝盖的影响是复杂的，不能一概而论地说经常运动就会...

膝盖韧带拉伤能走路吗

膝盖韧带拉伤后是否能走路，需要根据拉伤的严重程度来判断。如果是轻度的韧带拉伤，通...

跳绳对膝盖的伤害大吗

跳绳对膝盖是否会造成较大伤害不能一概而论。如果跳绳的方式正确且适度，通常对膝盖伤...

跳绳对膝盖的损伤大吗

很多成年人对于跳绳这项运动都是非常热衷的，因为他们觉得跳绳可以使自身身体素质增强...

走路不疼上楼梯膝盖疼是怎么回事

在生活中，有一些人在正常走路的时候不觉得膝盖疼，但是在上下楼梯的时候膝盖却非常的...

经常走路对膝盖的伤害大吗

经常走路对膝盖有一定伤害，主要与走路方式、路况以及走路前是否热身有关，具体如下：...

快走对膝盖有伤害吗

快走本身一般不会对膝盖造成伤害，相反，适度的快走对身体有诸多益处。快走是一种较为...

膝盖积液影响走路吗

膝盖积液是否会影响走路，答案是可能会。膝盖积液是指膝关节内积聚了过多的液体。当膝...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康