吃饭喝水后总是会嗳气怎么办

吃饭，喝水后总是会出现嗳气，可以通过按摩、屏气法、喝水法或者药物治疗等进行改善。

1.按摩：在吃饭或者喝水过后，总是出现嗳气，有可能是因为消化不良导致的膈肌痉挛。通过按摩穴位的方式来进行改善，比如少商穴，直到有酸痛感为止。

2.屏气法：可以深呼吸一大口气，然后憋住，直到身体极限达到最顶峰时，然后再慢慢缓出，重复几次就能够有效得到缓解。

3.喝水法：可以含一口温水，然后分几次咽下，也能够有效得到缓解，如果可以弯腰鞠躬的情况下，可以采取这种姿势来喝水，效果会更好。

4.药物治疗：如果仍然得不到改善，还可以在医生的指导下，服用药物来进行治疗，比如香砂养胃丸、西沙必利等。

建议患者在饭后一定要适当的进行一些活动，促进肠胃蠕动，能够有效避免打嗝的发生。

2022-02-15 浏览 179

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