儿童髋关节滑膜炎需静卧减少关节负担、局部冷敷缓解肿胀疼痛、遵医嘱使用抗炎药物、避免剧烈运动防止病情加重、定期复查观察恢复情况。具体分析如下：
1.静卧减少关节负担：髋关节滑膜炎急性期需严格卧床休息，避免患侧负重。平躺时下肢保持自然伸直或轻度外展位，减轻关节腔内压力。卧床时间通常为1-2周，直至疼痛明显缓解。过早活动可能加重滑膜充血，导致病程延长。
2.局部冷敷缓解肿胀疼痛：发病48小时内可用冰袋包裹毛巾敷于髋关节，每次15-20分钟，每日3-4次。低温能收缩局部血管，减少炎性渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，间隔1小时后再重复冷敷。
3.遵医嘱使用抗炎药物：非甾体抗炎药是常用治疗药物，需根据体重调整剂量。口服用药一般持续5-7天，可抑制前列腺素合成，减轻滑膜炎症。严禁自行增减药量，胃肠道不适者应饭后服用。
4.避免剧烈运动防止病情加重：症状缓解后2-4周内禁止跑跳、下蹲等动作。恢复期可进行床上直腿抬高练习，逐步增加髋关节活动度。过度活动易导致滑膜反复损伤，甚至引发关节积液。
5.定期复查观察恢复情况：治疗后1周、1个月需复查超声或X线，评估滑膜厚度及关节间隙。若持续存在跛行或夜间痛，需排查股骨头坏死等并发症。多数患儿3个月内完全康复。
治疗期间需保持均衡营养，补充维生素D促进骨骼健康。观察是否出现发热或关节红肿加剧，警惕感染性关节炎。选择硬板床休息，避免软床影响脊柱力线。康复阶段建议穿戴软底鞋，减少行走时关节冲击力。
