脚崴了一年多了还疼怎么办

脚崴了一年多了还疼可以通过运动疗法、物理疗法、药物疗法进行治疗。

1.运动疗法。脚崴了一年多了还疼有可能是韧带和肌腱部位受损、供血较差，患者可以适当地进行一些运动，可以锻炼肌肉、加速血液循环，使血液流畅，还可以起到增加血管弹性的作用。

2.物理疗法。患者也可以通过局部按摩、推拿、针灸的方式进行缓解，可以起到活血化瘀、疏通经络的作用，可以缓解患者脚崴了一年多还疼的情况。

3.药物疗法。患者脚崴了一年多还疼，有可能是局部关节损伤、有炎症所导致的，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎药进行缓解，比如阿司匹林缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可以起到消炎止痛的作用。

患者在运动时要注意适量，不要运动过量、剧烈运动，尽量避免久站，以免病情加重。

2022-06-09 浏览 11

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