小儿积食引起的咳嗽可通过调整饮食结构、推拿按摩、中药调理、适度运动、保持排便通畅等方式缓解。具体分析如下：
1.调整饮食结构：减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，增加易消化的流质或半流质食物，如米粥、蔬菜泥等。少量多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。适当饮用山楂水或陈皮水促进消化，但避免过酸刺激胃部。
2.推拿按摩：通过特定手法按摩腹部和中脘穴，促进胃肠蠕动，缓解积食。捏脊疗法可调和脾胃功能，增强消化能力。按摩时力度适中，避免用力过猛造成不适。每日坚持可有效改善积食症状。
3.中药调理：使用健脾消食的中药，如焦三仙、鸡内金等，帮助消化积滞。根据体质辨证选用合适方剂，如保和丸或健脾丸。中药煎服需遵医嘱，避免自行增减剂量。
4.适度运动：饭后适当活动，如散步或轻柔游戏，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动，以免加重消化负担。运动时间控制在30分钟内，以微微出汗为宜。
5.保持排便通畅：积食易导致便秘，加重咳嗽。适当补充膳食纤维，如南瓜、红薯等，促进肠道蠕动。必要时使用温和的通便方法，如蜂蜜水或小儿开塞露，但不宜长期依赖。
咳嗽期间避免食用生冷、辛辣食物，以免刺激呼吸道。观察咳嗽变化，若持续不缓解或伴有发热等症状，需及时就医。保持室内空气流通，减少呼吸道刺激。
