儿童焦虑症d 饮食

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

儿童焦虑症患者的饮食应注意营养均衡，避免食用可能加重焦虑症状的食物。

焦虑症是一种常见的心理障碍，儿童也可能患上。饮食对儿童的身心健康有重要影响，对于焦虑症儿童，合理的饮食可以在一定程度上缓解症状。首先，要保证儿童摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。其次，要避免食用可能加重焦虑症状的食物，如高糖、高脂肪、高咖啡因的食物，以及辛辣、刺激性的食物等。这些食物可能会刺激神经系统，加重焦虑症状。还应注意饮食的规律和均衡，避免过度饮食或饥饿。

儿童焦虑症患者的饮食应注意营养均衡，避免食用可能加重焦虑症状的食物。家长可以咨询医生或营养师，制定适合儿童的饮食计划。

2024-08-06 浏览 2

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