乳腺增生治不好怎么办

乳腺增生若治不好可尝试调整生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗。具体分析如下：

1.调整生活方式：乳腺增生与生活习惯密切相关。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于内分泌稳定。同时，合理饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。适度运动，如每周进行3-5次的有氧运动，每次30分钟左右，像慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，减轻乳腺增生症状。

2.心理调节：情绪对乳腺增生影响较大。长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会加重内分泌失调，从而使乳腺增生难以治愈。患者应学会放松心情，可通过听音乐、阅读、旅游等方式舒缓压力，保持积极乐观的心态，有助于改善乳腺增生状况。

3.药物治疗：在医生指导下使用药物是治疗乳腺增生的重要手段。例如，可服用逍遥丸、乳癖消等中成药，这些药物具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的功效。对于疼痛症状明显的患者，还可使用他莫昔芬等西药，但他莫昔芬有一定副作用，需谨慎使用。药物治疗需按疗程进行，不可自行停药或换药。

4.物理治疗：物理治疗能在一定程度上缓解乳腺增生症状。如热敷，可使用热毛巾或热水袋敷在乳房部位，每次15-20分钟，每天3-4次，能促进局部血液循环，减轻疼痛。另外，按摩也有帮助，通过专业的按摩手法，从乳房四周向乳头方向按摩，但要注意按摩力度适中，避免损伤乳腺组织。

5.手术治疗：当乳腺增生出现不典型增生或怀疑有恶变倾向时，手术治疗是必要的。手术方式包括乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。手术可以直接切除病变组织，防止病情进一步恶化，但手术也存在一定风险，如术后感染、出血等，术后还需要定期复查。

乳腺增生患者在治疗过程中，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等，以便及时了解病情变化。同时，要严格遵循医生的治疗建议，不要盲目相信民间偏方。如果正在服用其他药物，要告知医生，避免药物相互作用。