宝宝夜尿不醒可通过调整睡前饮水量、建立规律排尿习惯、使用尿湿报警器、进行膀胱功能训练、中医调理改善。具体分析如下：
1.调整睡前饮水量：睡前两小时减少液体摄入，避免过量饮水或食用利尿食物，如西瓜、绿豆汤等。晚餐以清淡为主，减少盐分摄入，降低夜间尿液生成量。观察宝宝白天饮水分布，适当增加白天饮水量，培养昼夜饮水差异。
2.建立规律排尿习惯：白天固定每两小时提醒排尿一次，夜间设定闹钟在易尿床时段唤醒排尿。排尿时间逐渐延长，帮助膀胱适应蓄尿功能。记录排尿日记，分析夜尿规律并针对性调整唤醒时间。
3.使用尿湿报警器：选择灵敏度高的报警器，贴身固定于内裤，尿液浸湿时发出震动或声响唤醒。初期需家长协助安抚，待形成条件反射后可自主觉醒。坚持使用至连续两周无夜尿现象再逐步停用。
4.进行膀胱功能训练：白天鼓励憋尿片刻后再排尿，逐步延长憋尿时间至3-4小时，增强膀胱容量。排尿时中断尿流2-3秒再继续，锻炼尿道括约肌控制力。避免催促或责备，以游戏形式引导完成训练。
5.中医调理改善：辨证选用桑螵蛸、益智仁等缩尿药材，或针灸关元、气海等穴位温补肾阳。脾胃虚弱者可配合山药、芡实食疗，避免生冷食物损伤阳气。需由专业医师判断体质后开具个性化方案。
治疗期间保持耐心，避免过度关注或施压。床单选用透气防潮材质，睡前排空膀胱。若持续未见改善，需排除其他潜在健康问题。
