小孩长期吃红薯好吗

小孩不可以长期大量地吃红薯。

虽然红薯中含有多种人体所需的营养物质，经常给宝宝吃红薯，可以全方位地提供人体所需的多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。红薯是粗纤维食物，还可以预防宝宝便秘或大便干燥。但是，如果宝宝有肠胃不适或者拉肚子、不消化的情况，就不适宜吃红薯。

每次给宝宝吃的红薯量不宜过多，因为红薯本身就是不容易消化、容易胀气的食物。并且，在吃的时候不能太凉或太热，可以把红薯捣成泥，温度适中的时候再吃。

2021-12-08 浏览 521

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