颈椎曲度变直的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医理疗、运动康复、生活习惯调整。具体分析如下：
1.物理治疗：通过牵引、热敷、电疗等手段缓解颈部肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻神经压迫症状。牵引可适度拉伸颈椎间隙，帮助恢复生理曲度；热敷能放松肌肉，缓解僵硬感；电疗利用低频电流刺激，改善局部代谢。需在专业人员指导下进行，避免过度牵引或操作不当加重损伤。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌松剂等缓解疼痛和炎症，短期应用可减轻急性期症状。药物需严格遵医嘱，避免长期依赖或副作用。部分患者可配合外用膏药，辅助改善局部血液循环。
3.中医理疗：针灸、推拿、拔罐等方法可疏通经络，调和气血。针灸刺激特定穴位，缓解肌肉痉挛；推拿通过手法调整颈椎小关节，促进曲度恢复；拔罐可祛除湿寒，减轻疼痛。需选择正规机构，避免操作不当造成损伤。
4.运动康复：针对性锻炼颈部肌肉，如颈椎操、瑜伽等，增强肌肉力量与柔韧性。动作需缓慢柔和，避免突然扭转或过度后仰。长期坚持可逐步改善颈椎稳定性，辅助曲度恢复。
5.生活习惯调整：避免长时间低头，保持正确坐姿，使用合适高度的枕头。工作间隙适当活动颈部，减少手机、电脑使用时间。睡眠时选择支撑性良好的枕头，维持颈椎自然曲度。
治疗过程中需结合个体情况制定方案，避免单一方法过度依赖。急性期以缓解症状为主，慢性期注重功能恢复。出现头晕、手麻等症状应及时就医，排除其他病变。日常保持适度运动，避免受凉或过度劳累。
