脱发要去看医生吗

脱发是否要去看医生需要根据具体情况来判断。如果是短期内少量的脱发，可能是正常的生理现象，比如季节性脱发或者由于近期压力大、睡眠不足等因素引起的，这种情况可以先尝试通过调整生活方式来改善，不一定需要马上看医生。但如果脱发情况比较严重，持续时间较长，例如每天脱发数量超过100根且持续数周甚至数月，或者出现了明显的斑秃、头发稀疏到能看到头皮等情况，就应该去看医生了。

脱发的原因是多种多样的。从生理因素来讲，可能是激素水平失衡，像雄激素性脱发在男性和女性中都比较常见，男性主要表现为发际线后移，女性则是头顶的头发逐渐稀疏。营养不良也会导致脱发，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，头发的正常生长就会受到影响。一些疾病如甲状腺疾病，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响新陈代谢，进而引起脱发。头皮的局部问题也不容忽视，例如头皮感染真菌、脂溢性皮炎等，会破坏头皮的健康环境，导致头发脱落。

从生活习惯方面来看，长期的精神压力会使得毛囊收缩，影响头发的生长周期，导致脱发。过度烫染头发，使用劣质的洗发水等化学产品，会对头发和头皮造成损伤，引起脱发。不良的饮食习惯，如过度节食或者长期吃高糖、高脂肪、高盐的食物，也可能间接导致脱发。所以，当出现较为严重和持续的脱发时，医生可以通过详细的问诊、身体检查以及必要的实验室检查等手段，准确判断脱发的原因，然后给出针对性的治疗方案，这是自行处理无法替代的。