长时间熬夜会引发眼睑水肿吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

长时间熬夜有可能会引发眼睑水肿。

当长时间熬夜时，身体的正常节律被打乱，会影响到身体的多个系统和机能。首先，熬夜会导致眼部血液循环不畅，眼部的微小血管不能有效地将组织液回收，使得液体在眼睑部位积聚，从而出现水肿现象。其次，熬夜会使身体处于疲劳状态，新陈代谢减慢，体内的水分和废物不能及时排出体外，也容易在眼睑处蓄积水分而引起水肿。长期熬夜还可能导致内分泌紊乱，激素水平失衡，进一步加重眼睑水肿的发生概率。而且，熬夜还会使眼部肌肉过度疲劳，眼睛得不到充分的休息和恢复，这不仅可能引发眼睑水肿，还可能出现眼睛干涩、疼痛、视力下降等一系列问题。

在日常生活中，应该尽量避免长时间熬夜，保持规律的作息时间，以维护身体的健康和正常机能。如果因为工作或其他原因偶尔需要熬夜，在熬夜后要及时补充睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。同时，可以通过适当的眼部按摩、热敷等方法来促进眼部血液循环，缓解眼睑水肿。如果眼睑水肿持续不消退，或者伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，以排除其他疾病的可能，如肾脏疾病、心脏疾病等。养成良好的生活习惯对于预防和缓解眼睑水肿至关重要。

2024-09-25 浏览 5

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