按摩可以作为一种辅助方法来帮助宝宝退烧，但并不能替代医学治疗。通过轻柔的按摩，可以促进血液循环，缓解宝宝的不适感，帮助宝宝放松，从而可能间接有助于降温。重要的是要注意，按摩并不能直接降低体温，若宝宝发烧严重或伴随其他症状，及时就医是必要的。
在进行按摩时，可以选择宝宝的背部、手臂和腿部等部位，使用温和的手法，避免过于用力。按摩时可以使用一些温和的植物油，如橄榄油或椰子油，以增加舒适感和润滑度。按摩的环境应保持安静、温暖，避免强烈的光线和噪音，以帮助宝宝放松。可以在宝宝沐浴后进行按摩，温水澡有助于放松肌肉，同时也能带走部分体温。注意观察宝宝的反应，若出现不适或哭闹，应立即停止按摩，给予宝宝更多的安慰和关注。
在进行按摩的同时，需时刻关注宝宝的整体状况。若发现体温持续升高，或伴随有呕吐、腹泻、皮疹等其他症状，应及时就医。按摩并不适合所有类型的发烧，若宝宝有感染或其他潜在疾病，按摩可能会加重病情。在选择按摩的时间和方式时，也要考虑宝宝的情绪和状态，确保宝宝在放松和舒适的环境中进行。保持室内温度适中，避免过热或过冷，给宝宝穿着轻便的衣物，以帮助调节体温。按摩可以作为一种辅助措施，但绝不能忽视医学的指导和治疗，确保宝宝的健康和安全始终是首要任务。
