尿结石能否自行排出取决于结石的大小、位置以及患者的具体情况。多数直径小于5毫米的结石有机会通过尿液自然排出，而较大的结石可能需要医疗干预。
结石能否自行排出主要与体积相关。输尿管的直径通常为2-3毫米，因此较小的结石更容易通过。饮水充足可增加尿量，帮助推动结石移动。适当运动，如跳跃或快走，也可能促进结石排出。但若结石卡在输尿管或肾脏，可能引起剧烈疼痛、血尿或感染，此时需及时就医。部分患者需药物辅助扩张输尿管或进行体外冲击波碎石术。
注意观察症状变化，如出现持续腰痛、发热或排尿困难，应立即就医。过量饮水可能加重肾脏负担，建议每日饮水量控制在2-3升。饮食上减少高盐、高草酸食物，如菠菜、巧克力，可降低结石复发风险。定期复查超声或CT可监测结石位置及大小，避免延误治疗。
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