心悸的持续时间因人而异，短则几秒，长则数小时甚至更久。具体时长取决于病因、个体健康状况以及诱发因素。生理性心悸通常短暂，持续数秒至几分钟；病理性心悸可能反复发作或持续较长时间，需结合具体情况判断。
心悸的持续时间与多种因素相关。生理性原因如剧烈运动、情绪激动或摄入咖啡因后，心悸多为短暂性，休息后可缓解。心律失常引起的心悸可能持续数分钟至数小时，若伴随胸痛、头晕等症状，需警惕心脏疾病。自主神经功能紊乱或焦虑导致的心悸可能反复发作，持续时间不定，但通常无器质性病变。慢性疾病如甲亢或贫血引发的心悸可能长期存在，直至原发病得到控制。动态心电图检查有助于捕捉心悸发作时的具体心律，明确诊断。
出现心悸时，首先需观察是否伴随其他症状，如胸闷、气短或晕厥。若心悸频繁发作或持续时间过长，建议尽早就医，排除严重心脏问题。避免过度摄入刺激性食物或饮料，如咖啡、浓茶。保持规律作息和情绪稳定有助于减少功能性心悸发作。切勿自行用药，尤其是抗心律失常药物，需在专业医生指导下治疗。定期体检可帮助发现潜在疾病，早期干预。
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