孕晚期腿一伸直就抽筋

孕晚期腿一伸直就抽筋可能是受凉、缺钙等原因引起,需要针对性处理。

1.受凉。可能是因为孕晚期未做好腿部的保暖措施,比如腿部长时间裸露在外,受到寒风侵袭,诱发腿部肌肉痉挛,所以会出现孕晚期腿一伸直就抽筋。可以使用热水袋或热毛巾放在腿部热敷,再用手轻轻按揉腿部,能促进血液循环,改善腿抽筋的症状,还应根据天气变化及时添减衣物,防止腿部长时间裸露在外。

2.缺钙。可能是因为孕晚期对钙的需求量比较大,但是未能够及时补充,导致机体的钙物质不能够满足正常的生理需求,诱发腿部肌肉痉挛,出现孕晚期腿一伸直就抽筋。可在医生的指导下及时补充钙质的药物治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等,平时还要多吃含钙量较丰富的食物,比如牛奶、瘦肉、豆制食品等,还要多晒太阳,能够促进钙质吸收。

2022-07-26 浏览 10
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